患者应加强烹饪保健

作为一个人在日常的生活饮食某种程度怎样加强保健，防病大治病或对疾病有益食物制剂呢？

这也是广大高血压所关心的问题，按中医辩证分析，存有有"血燥、血热、血虚 "之象，而从医科的角度谈论，则是由于角质细胞过份再生，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、利尿 "之效或不具备抑制细胞DNA还原，改善微循环功能的食物，对均有好处，如水果饮料之类的；也、萝卜等都不具备消肿、凉血、解渴利尿的效用，不仅包涵丰富的维生素及营养素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被属实不具备抑制细胞的有效分裂的效用，是夏天传染病有效水果。

另外，每年深秋，四处都是盛开的槐花，把它做成酱及汤，也是很有功效的，槐花有消肿凉血、祛风止痒的功能。菠菜，也是一道传染病的好酱，当然还有很多的黄瓜、蔬酱和马铃薯不具备养血润肤、消肿凉血、利尿消肿的卫生效用。

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